KOMET
KOMET (KOmmunikationsMETod) är strukturerade gruppträffar för föräldrar som under en längre tid upplevt mycket bråk och tjat hemma. Träffarna är för dig som önskar en bättre relation till ditt barn med färre bråk och fler positiva stunder. I en KOMET-grupp får du möjlighet att hitta nya sätt att samspela med och vägleda ditt barn.
KOMET förbättrar kommunikationen
Som förälder är du betydelsefull för ditt barn. Du är ditt barns viktigaste förebild. Ibland är det svårt att veta hur man stödjer barnet på bästa sätt. Då kan man behöva diskutera med andra och få vägledning.
Bråk mellan föräldrar och barn är helt naturligt, men mycket bråk kan leda till en negativ spiral som är svår att ta sig ur. I en KOMET-grupp får du öva dig på nya sätt att samspela med ditt barn, för en bättre relation med mindre bråk. Här träffar du också andra som är i samma situation som du.
Innehåll KOMET föräldraträffar
I en KOMET-grupp träffas vi nio gånger och berör ett tema varje gång. Varje träff leds av två utbildade gruppledare och varje grupp består av sex till tolv föräldrar. Du träffar din grupp en gång i veckan, två och en halv timme varje gång. Här får du utbyta erfarenheter, veta vad forskningen säger och öva på nya sätt att bemöta ditt barn. Mellan varje träff tar du med dig praktiska övningar att pröva hemma.
Träff 1–2: Positiv samvaro
För att minska bråk och tjat behöver vi öka positiv samvaro och uppmärksamhet. Du får också öva på att vara tydlig som förälder.
Träff 3–4: Det som fungerar
Vi arbetar med att öka fokus på det som motiverar och fungerar för just ditt barn och uppmärksamma det positiva.
Träff 5: Individuell träff
Fördjupning av Kometarbetet och möjlighet att inkludera andra viktiga vuxna som finns runt ditt barn.
Träff 6–8: Hantera svåra situationer
Vi diskuterar hur du kan hantera konflikter på ett bra sätt. Du lär dig hur du kan bli mer tydlig och förutsägbar för ditt barn.
Träff 9: Framtid
Hur ska du jobba vidare framåt?