Gå till innehåll

Sundbybergs stad

Sundbybergs stad

Träffpunkten Hallonbergen

Välkommen till Träffpunkten Hallonbergen i Hallonbergen centrum. Här hittar du aktiviteter och schema för Träffpunkten Hallonbergen.

Träffpunkten Hallonbergens öppettider

  • Idag(Måndag 13 juli)

    Klockan 09.00–15.30
  • Tisdag 14 juli

    Klockan 09.00–15.30
  • Onsdag 15 juli

    Klockan 09.00–15.30
  • Torsdag 16 juli

    Klockan 09.00–15.30
  • Fredag 17 juli

    Klockan 09.00–15.00
  • Lördag 18 juli

    Stängt
  • Söndag 19 juli

    Stängt

På Träffpunkten Hallonbergen kan du varje vecka delta i stående aktiviteter utan kostnad. Klicka på plustecknet i det röda fältet här nedanför för att se aktivitetsschemat.

Utöver dessa erbjuder träffpunkterna även större evenemang, så som fester, utflykter och konserter. Du ser dem längre ner på denna sida under rubriken "Träffpunkternas evenemang".

Måndagar

  • Sittgympa: 10.00–10.45
  • Bridge: 10.00–13.00
  • Bingo: 12.30–14.00 (Sommaruppehåll från 15/6)
  • Zumba: 13.00–13:45 (Sommaruppehåll från 22/6)
  • Info för nya gäster: 14.30–15.00
  • Träningsintro: 15.00–15.30

Tisdagar

  • Core och balans: 10.00–10.45
  • Linedance nivå ett: 11.00–12.00 (Sommaruppehåll från 2/6)
  • Linedance nivå två: 12.00–13.00 (Sommaruppehåll från 2/6)
  • Quiz: 11.00–11.30
  • Bokcirkel: 13.30–14.30 (Sommaruppehåll från 2/6)
  • Kom och spela Schack: 13:30–15.00 (Sommaruppehåll från 2/6)

Onsdagar

  • Gympa: 10.00–10.45
  • Syn- och hörselhjälpmedelsassistans: 13.30–14.00
  • Yoga: 13.15–14.00 (Sommaruppehåll från 27/5)

Torsdagar

  • Tai Chi med Lena: 10.00–11.00 (Sommaruppehåll 4/6)
  • Handarbetsgruppen: 10.00–13.00 (Sommaruppehåll 28/5)
  • Körsång med Ullrika: 13:00–14.30 (Sommaruppehåll 28/5)
  • Personlig teknikhjälp: 14.30–15.30

Fredagar

  • Cirkelträning: 10.00–10.45
  • Pratcirkel: 11.00–12.00
  • Linedance avancerad nivå: 11.00–12.30 (Sommaruppehåll från 5/6)
  • Fredagsskoj: 13.30–14.30

Maxgränsen för träningspass på Träffpunkterna är 35 personer. Detta är för er säkerhet och för att alla ska ha tillräckligt med utrymme. Bokning av pass på Träffpunkten Allén görs på plats, eller på telefonnummer: 08-706 83 69.

Kafé och restaurang

Du kan köpa fika och lunch i vårt kafé under Träffpunkten Hallonbergens öppettider.

Lunchen serveras 11.30–13.00 och kostar 80 kronor. Sallad, hårt bröd och kaffe ingår.

Vecka 29

Måndag

  • Kall matjessill serveras med kokt ägg, gräddfil med gräslök och kokt potatis
  • Lasagne serveras med dagens grönsaker

Tisdag

  • Ängamatsoppa serveras med pannkakor och grädde & sylt
  • Kokt frukostkorv serveras med pepparrotssås, kokt potatis och dagens grönsaker

Onsdag

  • Laxpaj serveras med kall romsås och dagens grönsaker
  • Kall kalvsylta serveras med kall rödbetssallad och kokt potatis

Torsdag

  • GRILL

Fredag

  • Morotsbiffar serveras med kall vitlökssås, kokt potatis och dagens grönsaker
  • Kycklingköttbullar serveras med stuvade makaroner, ketchup och dagens grönsaker

Vecka 30

Måndag

  • Fiskgratäng med dill och räkor. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.
  • Biff Lindström (klimatsmart). Serveras med skysås, persiljesmör, kokt potatis och dagens grönsaker.

Tisdag

  • Nasi Goreng med kyckling. Serveras med kall mangosås och dagens grönsaker.
  • Vegobiffar serveras med grönpepparsås, kokt potatis och dagens grönsaker.

Onsdag

  • Sprödbakad fisk med kall gräslökssås. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.
  • Pastasås med svamp. Serveras med pasta och dagens grönsaker

Torsdag

  • Spenatsoppa med ägghalva. Serveras med bröd, smör och ost
  • Kycklingbröstfilé med bearnaisesås. Serveras med rostad potatis och dagens grönsaker.

Fredag

  • Wienerkorv med potatismos. Serveras med ketchup och dagens grönsaker.
  • Pepparrotskött. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.

Vecka 31

Måndag

  • Kokt fisk i ägg- och persiljesås. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.
  • Spenatbiff fylld med färskost. Serveras med kall vitlökssås, ris och dagens grönsaker

Tisdag

  • Kokos- och currykyckling. Serveras med ris och dagens grönsaker.
  • Ugnsbakad fläsksiderulle med löksås. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.

Onsdag

  • Panerad fisk med dansk remouladsås. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.
  • Kycklingköttbullar med gräddsås. Serveras med lingonsylt, kokt potatis och dagens grönsaker.

Torsdag

  • Bouillabaisse (sydfransk fisksoppa). Serveras med aioli, bröd och dagens grönsaker.
  • Falukorv serveras med gräddstuvade morötter och kokt potatis samt dagens grönsaker

Fredag

  • Vegetarisk schnitzel med kall tartarsås. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.
  • Pannbiff (klimatsmart) med stekt lök. Serveras med lingonsylt, kokt potatis och dagens grönsaker.

Vid frågor om köttets ursprung, fråga personalen!

Träningsrum

Båda träffpunkterna har träningsrum där du som är 66+ år och bor i Sundbyberg kan träna gratis.

För att få använda träningsrummen behöver du först boka en introduktion med någon av våra hälsopedagoger. Maximalt två personer får använda träningsrummet samtidigt. Bokning sker genom att skriva upp sig i bokningspärmen som finns på Träffpunkten.

Det finns två digitala träningsprogram tillgängliga.

Träningsråd

  • Försök träna minst tre gånger i veckan. Övningarna kan göras dagligen för dig som vill och har möjlighet.
  • Träna inte om du är sjuk, till exempel om du är förkyld, har feber eller ont i halsen.
  • Ta inga onödiga risker. Övningarna ska vara lite utmanande men vad som är utmanade är personligt. Börja gärna med att genomföra stående övningar med stöd. Exempelvis en stadig stol, vägg eller köksbänk.

Instruktioner för digitalt träningsprogram

  • Klicka på knappen för att komma till träningsprogrammet.
  • Starta filmen genom att trycka på spela upp-knappen. Det tar några sekunder innan första rörelsen visas.
  • För att se filmerna i helskärmsläge trycker du på pilarna nere i högra hörnet på filmen.
  • För att komma ur helskärmsläge trycker du på Esc-knappen på tangentbordet.

Träffpunkternas evenemang

    Kunde inte hitta några evenemang.

    Kontakt Träffpunkten Hallonbergen

    Telefontid

    • Måndag–torsdag 9.00–11.00 och 13.00–15.30
    • Fredag 9.00–11.00 och 13.00–15.00

    Öppet helgfri dag.

    Enhetschef, Karin Ankarudd

    Besöksadress

    Lötsjövägen 6, 174 52, Sundbyberg
    Hitta till Träffpunkten Hallonbergen via Google Maps

    Postadress

    Sundbybergs stad
    Sektorn för välfärd och omsorg
    Träffpunkten
    Östra Madenvägen 4
    172 92 Sundbyberg

    Senast uppdaterad: 10 juli 2026