Gå till innehåll

Sundbybergs stad

Sundbybergs stad

Träffpunkten Hallonbergen

Välkommen till Träffpunkten Hallonbergen i Hallonbergen centrum. Här hittar du aktiviteter och schema för Träffpunkten Hallonbergen.

Träffpunkten Hallonbergens öppettider

  • Idag(Fredag 10 april)

    Klockan 09.00–15.00
  • Lördag 11 april

    Stängt
  • Söndag 12 april

    Stängt
  • Måndag 13 april

    Klockan 09.00–15.30
  • Tisdag 14 april

    Klockan 09.00–15.30
  • Onsdag 15 april

    Klockan 09.00–15.30
  • Torsdag 16 april

    Klockan 09.00–15.30

På Träffpunkten Hallonbergen kan du varje vecka delta i stående aktiviteter utan kostnad. Klicka på plustecknet i det röda fältet här nedanför för att se aktivitetsschemat.

Utöver dessa erbjuder träffpunkterna även större evenemang, så som fester, utflykter och konserter. Du ser dem längre ner på denna sida under rubriken "Träffpunkternas evenemang".

Måndagar

  • Sittgympa: 10.00–10.45
  • Bridge: 10.00–13.00
  • Bingo: 12.30–14.00
  • Zumba: 13.00–13:45
  • Info för nya gäster: 13.30–14.00
  • Träningsintro: 14.00–14.30

Tisdagar

  • Core och balans: 10.00–10.45
  • Linedance nivå ett: 11.00–12.00
  • Linedance nivå två: 12.00–13.00
  • Önskelåtar: 11.00–11.30
  • Bokcirkel: 13.30–14.30
  • Kom och spela Schack: 13:30–15.00

Onsdagar

  • Gympa: 10.00–10.45
  • Målning med förskolebarn: 10.00–11.00
  • Syn- och hörselhjälpmedelsassistans: 13.30–14.00
  • Yoga: 13.15–14.00

Torsdagar

  • Tai Chi med Lena: 10.00–11.00
  • Handarbetsgruppen: 10.00–13.00
  • Quiz: 13:00–13:30
  • Körsång med Ullrika: 13:00–14.30 (Uppstart 22/1)
  • Personlig teknikhjälp: 14.30–15.30

Fredagar

  • Cirkelträning: 10.00–10.45
  • Pratcirkel: 11.00–12.00
  • Linedance avancerad nivå: 11.00–12.30 (Uppstart 9/1)
  • Fredagsskoj: 13.30–14.30

Maxgränsen för träningspass på Träffpunkterna är 35 personer. Detta är för er säkerhet och för att alla ska ha tillräckligt med utrymme. Bokning av pass på Träffpunkten Allén görs på plats, eller på telefonnummer: 08-706 83 69.

Kafé och restaurang

Du kan köpa fika och lunch i vårt kafé under Träffpunkten Hallonbergens öppettider.

Lunchen serveras 11.30–13.00 och kostar 80 kronor. Sallad, hårt bröd och kaffe ingår.

Vecka 15

Måndag

  • Annandag påsk. Verksamheten håller stängt.

Tisdag

  • Nasi Goreng med kyckling. serveras med kall mangosås och dagens grönsaker.
  • Fläskpannkaka. Serveras med lingonsylt och dagens grönsaker.

Onsdag

  • Pasasås med champinjoner. Serveras med pasta och dagens grönsaker.
  • Sprödbakad fisk med kokt potatis. Serveras med kall gräslökssås och dagens grönsaker.

Torsdag

  • Grönsaksgryta med kikärtor. Serveras med ris och dagens grönsaker.
  • Jägarmästarkyckling med kokt potatis. Serveras med gelé och dagens grönsaker.

Fredag

  • Korvgryta med dill. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.
  • Fläskkotlett med grönpepparsås. Serveras med kokt potatis och dagens grönsaker.

Vid frågor om köttets ursprung, fråga personalen!

Träningsrum

Båda träffpunkterna har träningsrum där du som är 66+ år och bor i Sundbyberg kan träna gratis.

För att få använda träningsrummen behöver du först boka en introduktion med någon av våra hälsopedagoger. Maximalt två personer får använda träningsrummet samtidigt. Bokning sker genom att skriva upp sig i bokningspärmen som finns på Träffpunkten.

Det finns två digitala träningsprogram tillgängliga.

Träningsråd

  • Försök träna minst tre gånger i veckan. Övningarna kan göras dagligen för dig som vill och har möjlighet.
  • Träna inte om du är sjuk, till exempel om du är förkyld, har feber eller ont i halsen.
  • Ta inga onödiga risker. Övningarna ska vara lite utmanande men vad som är utmanade är personligt. Börja gärna med att genomföra stående övningar med stöd. Exempelvis en stadig stol, vägg eller köksbänk.

Instruktioner för digitalt träningsprogram

  • Klicka på knappen för att komma till träningsprogrammet.
  • Starta filmen genom att trycka på spela upp-knappen. Det tar några sekunder innan första rörelsen visas.
  • För att se filmerna i helskärmsläge trycker du på pilarna nere i högra hörnet på filmen.
  • För att komma ur helskärmsläge trycker du på Esc-knappen på tangentbordet.

Träffpunkternas evenemang

Kontakt Träffpunkten Hallonbergen

Telefontid

  • Måndag–torsdag 9.00–11.00 och 13.00–15.30
  • Fredag 9.00–11.00 och 13.00–15.00

Öppet helgfri dag.

Enhetschef, Karin Ankarudd

Besöksadress

Lötsjövägen 6, 174 52, Sundbyberg
Hitta till Träffpunkten Hallonbergen via Google Maps

Postadress

Sundbybergs stad
Sektorn för välfärd och omsorg
Träffpunkten
Östra Madenvägen 4
172 92 Sundbyberg

Senast uppdaterad: 8 april 2026