Gå till innehåll

Sundbybergs stad

Sundbybergs stad

Träffpunkten Hallonbergen

Välkommen till Träffpunkten Hallonbergen i Hallonbergen centrum. Här hittar du aktiviteter och schema för Träffpunkten Hallonbergen.

Träffpunkten Hallonbergens öppettider

  • Idag(Lördag 6 december)

    Stängt
  • Söndag 7 december

    Stängt
  • Måndag 8 december

    Klockan 09.00–15.30
  • Tisdag 9 december

    Klockan 09.00–15.30
  • Onsdag 10 december

    Klockan 09.00–15.30
  • Torsdag 11 december

    Klockan 09.00–15.30
  • Fredag 12 december

    Klockan 09.00–15.00

Måndagar

  • Sittgympa med gummiband: 10.00–10.45
  • Bridge: 10.00–13.00
  • Bingo: 12.30–14.00
  • Info för nya gäster: 13.30–14.00
  • Träningsintro: 14.00–14.30

Tisdagar

  • Core och balans: 10.00–10.45
  • Linedance nivå ett: 11.00–12.00
  • Linedance nivå två: 12.00–13.00
  • Quiz och Frågesport: 11.00–11.30
  • Bokcirkel: 13.30–14.30
  • Kom och spela Schack: 13:30–15.00

Onsdagar

  • Gympa: 10.00–10.45
  • Målning med förskolebarn: 10.00–11.00
  • Måleri: 13.00–15.00
  • Syn- och hörselhjälpmedelsassistans: 13.30–14.00
  • Yoga: 14.15–15.15

Torsdagar

  • Tai Chi med Lena: 10.00–11.00
  • Handarbetsgruppen: 10.00–13.00
  • Körsång med Ulrika: 13.00–14:30
  • Personlig teknikhjälp: 14.30–15.30

Fredagar

  • Cirkelträning: 10.00–10.45
  • Pratcirkel: 11.00–12.00
  • Linedance avancerad nivå: 11.00–12.30
  • Fredagsskoj: 13.30–14.30

Klicka på plustecknet för att se aktivitetsschemat för Träffpunkten Hallonbergen.

Maxgränsen för träningspass på Träffpunkterna är 35 personer. Detta är för er säkerhet och för att alla ska ha tillräckligt med utrymme. Bokning av pass på Träffpunkten Allén görs på plats, eller på telefonnummer: 08-706 83 69.

Kafé och restaurang

Du kan köpa fika och lunch i vårt kafé under Träffpunkten Hallonbergens öppettider.

Lunchen serveras 11.30–13.00 och kostar 73 kronor. Sallad, hårt bröd och kaffe ingår.

Vecka 50

Måndag

  • Fiskpudding serveras med smörsås och dagens grönsaker
  • Prinskorv serveras med varm senapssås, kokt potatis och dagens grönsaker

Tisdag

  • Potatis- och purjolökssoppa serveras med kokt ägg, bröd, pålägg och dagens grönsaker
  • Kycklinggryta med wokgrönsaker i sötsursås serveras med ris och dagens grönsaker

Onsdag

  • Laxqueneller serveras med hummersås, kokt potatis och dagens grönsaker
  • Helstekt kotlettrad serveras med rödvinssås, potatisgratäng och dagens grönsaker

Torsdag

  • Ärtsoppa med fläsk serveras med senap samt pannkakor, sylt och grädde
  • Hönsschnitzel serveras med kall currysås, kokt potatis och dagens grönsaker

Fredag

  • Kassler Hawaii serveras med ris och dagens grönsaker
  • Kalops serveras kokt potatis och dagens grönsaker

Vid frågor om köttets ursprung, fråga personalen!

Träningsrum

Båda träffpunkterna har träningsrum där du som är 66+ år och bor i Sundbyberg kan träna gratis.

För att få använda träningsrummen behöver du först boka en introduktion med någon av våra hälsopedagoger. Maximalt två personer får använda träningsrummet samtidigt. Bokning sker genom att skriva upp sig i bokningspärmen som finns på Träffpunkten.

Det finns två digitala träningsprogram tillgängliga.

Träningsråd

  • Försök träna minst tre gånger i veckan. Övningarna kan göras dagligen för dig som vill och har möjlighet.
  • Träna inte om du är sjuk, till exempel om du är förkyld, har feber eller ont i halsen.
  • Ta inga onödiga risker. Övningarna ska vara lite utmanande men vad som är utmanade är personligt. Börja gärna med att genomföra stående övningar med stöd. Exempelvis en stadig stol, vägg eller köksbänk.

Instruktioner för digitalt träningsprogram

  • Klicka på knappen för att komma till träningsprogrammet.
  • Starta filmen genom att trycka på spela upp-knappen. Det tar några sekunder innan första rörelsen visas.
  • För att se filmerna i helskärmsläge trycker du på pilarna nere i högra hörnet på filmen.
  • För att komma ur helskärmsläge trycker du på Esc-knappen på tangentbordet.

Tillgänglighet

Läs om hur tillgänglighetsanpassade lokalerna är i Tillgänglighetsdatabasen:

Träffpunkten Hallonbergen i Tillgänglighetsdatabasen – d-t.se

Träffpunkternas evenemang

Kontakt Träffpunkten Hallonbergen

Telefontid

  • Måndag–torsdag 9.00–11.00 och 13.00–15.30
  • Fredag 9.00–11.00 och 13.00–15.00

Öppet helgfri dag.

Enhetschef, Karin Ankarudd

Besöksadress

Lötsjövägen 6, 174 52, Sundbyberg
Hitta till Träffpunkten Hallonbergen via Google Maps

Postadress

Sundbybergs stad
Sektorn för välfärd och omsorg
Träffpunkten
Östra Madenvägen 4
172 92 Sundbyberg

Senast uppdaterad: 5 december 2025