I Sundbybergs simhall och gym kan du delta i vattenträning och gruppträningspass. Kom och delta utan förbokning, det finns dock ett maxantal platser.

Gruppträning vecka 35-50 2024

Med reservation för ändringar.

Måndag

• 09.00: Styrka och flex i gruppträningssalen
• 10.00: Styrka och flex i gruppträningssalen
• 19.30: Hatha Yoga i gruppträningssalen

Tisdag

• 09.00: Lymfgympa i gruppträningssalen

Onsdag

• 09.00: Balans och core i gruppträningssalen
• 10.00: Senioryoga i gruppträningssalen
• 17.30: MRL (mage, rumpa och lår) i gruppträningssalen
• 18.30: Latindans i gruppträningssalen

Torsdag

• 10.00: Cirkelträning i gruppträningssalen
  
• 17.30: Yinflow Yoga, 75 minuter i gruppträningssalen
  

Fredag

• 09.00: Balans och core i gruppträningssalen
• 10.00: Senioryoga i gruppträningssalen
  

Lördag

• 09.30: Hatha Yoga, 75 minuter i gruppträningssalen

Vattenträning vecka 35-50 2024

Med reservation för ändringar.

Intensiv 09.00 lördag 19 oktober inställt på grund av simtävling.

* Passen hålls i stora bassängen

Måndag

• 18.00-18.50: Medel
• 19.00-19.50: Högintensiv
  

Tisdag

• 09.00-09.45: Intensiv*
• 11.00-11.45: Medel

Onsdag

• 08.45-09.30: Medel*

Torsdag

• 11.00-11.45: Medel
  
• 19.10-20.00: Högintensiv
  

Fredag

• 11.00-11.45: Intensiv*
  

Lördag

• 09.00-09.45: Intensiv. Inställt pass lördag 19 oktober på grund av simtävling.

Simskola och babysim

Simskola och babysim drivs av Solna Sundbybergs Simsällskap 04 (SS04).

Det finns kurser för både barn och vuxna. Föreningen erbjuder även privatundervisning.

Solna Sundbybergs simsällskap- ss04.se Länk till annan webbplats.