I Sundbybergs simhall och gym kan du delta i vattenträning och gruppträningspass. Kom och delta utan förbokning, det finns dock ett maxantal platser.

Gruppträning vecka 35-50 2024

Med reservation för ändringar.

Måndag

• 09.00: Styrka och flex i gruppträningssalen
• 10.00: Styrka och flex i gruppträningssalen
• 19.30: Hatha Yoga i gruppträningssalen

Tisdag

• 09.00: Lymfgympa i gruppträningssalen

Onsdag

• 09.00: Balans och core i gruppträningssalen
• 10.00: Senioryoga i gruppträningssalen
• 17.30: MRL (mage, rumpa och lår) i gruppträningssalen
• 18.30: Latindans i gruppträningssalen

Torsdag

• 10.00: Cirkelträning i gruppträningssalen
  
• 17.30: Yinflow Yoga, 75 minuter i gruppträningssalen
  

Fredag

• 09.00: Balans och core i gruppträningssalen
• 10.00: Senioryoga i gruppträningssalen
  

Lördag

• 09.30: Hatha Yoga, 75 minuter i gruppträningssalen

Vattenträning vecka 35-50 2024

Med reservation för ändringar.

* Passen hålls i stora bassängen

Måndag

• 18.00-18.50: Medel
• 19.00-19.50: Högintensiv
  

Tisdag

• 09.00-09.45: Intensiv*
• 11.00-11.45: Medel

Onsdag

• 08.45-09.30: Medel*

Torsdag

• 11.00-11.45: Medel
  
• 19.10-20.00: Högintensiv
  

Fredag

• 11.00-11.45: Intensiv*
  

Lördag

• 09.00-09.45: Intensiv

Simskola och babysim

Simskola och babysim drivs av Solna Sundbybergs Simsällskap 04 (SS04).

Det finns kurser för både barn och vuxna. Föreningen erbjuder även privatundervisning.

Solna Sundbybergs simsällskap- ss04.se Länk till annan webbplats.