Lyssna
- Måndag till torsdag: 09:00-15:30
- Fredag: 09:00-15:00
Träffpunkter för seniorer
Det finns två träffpunkter för dig som är 66 år eller äldre i Sundbyberg, Träffpunkten Allén i centrala Sundbyberg och Träffpunkten Hallonbergen. Här kan du träffa andra seniorer och hålla både kropp och hjärna i form.
Träffpunkterna bjuder in till gemenskap, aktiviteter som främjar hälsan, information om stadens tjänster, med mera. Du kan också besöka Träffpunkterna för att äta lunch, ta en fika, skapa nya kontakter, eller bara koppla av. Öppet helgfria vardagar måndag till fredag.
Aktuellt
Kalendarium
Aktivitetsschema Allén
Veckoschema Allén VT 2024
Pdf, 312.2 kB, öppnas i nytt fönster.
Aktivitetsschema Hallonbergen
Veckoschema Hallonbergen VT 2024 Pdf, 283.1 kB, öppnas i nytt fönster.
Deltagartaket på träffpunkternas fysiska aktiviteter är 25 personer. En begränsning satt med er säkerhet i åtanke, även er upplevelse av att delta i Träffpunkternas aktiviteter – att det finns utrymme och plats för alla deltagare i rummet. Bokning av pass på Allén görs på plats/telefon. Ingen förbokning krävs på Hallonbergen
Hälsoprojekt 66+
I samarbete med Gymnastik- och idrottshögskolan anordnar vi på träffpunkterna Hälsoprojektet 66+. Under 8 veckor får du ledarledd träning av kunniga studenter från GIH.
Det är andra året som Sundbyberg är med på detta projekt och är du intresserad av mer information kan du följa länken här nedanför eller prata med oss på träffpunkterna.
Hälsoprojekt 66+
Öppnas i nytt fönster.
Gym
Båda träffpunkterna har gym där du som är 66+ år och bor i Sundbyberg kan träna gratis.
För att få nyttja gymmen behöver du först boka en introduktion med någon av våra hälsopedagoger. På Träffpunkten Hallonbergen är max antal personer i gymmet samtidigt begränsat till 4 och på Allén 2. Bokning sker genom att skriva upp sig i bokningspärmen som finns på vardera träffpunkt.
Träna hemma – följ vårt digitala träningsprogram
Vi har tagit fram ett program du kan följa hemma för att behålla styrka och balans. Använd det när det passar dig!
Kafé och restaurang
Du kan även köpa fika och lunch i våra kaféer under Träffpunkternas öppettider. Lunchen serveras 11:30–13:00. Lunchpris 73 kronor, sallad, hårt bröd och kaffe ingår.
Veckans lunchmeny
Vecka 17 | |
|---|---|
Måndag 22/4 | 1. Pastagratäng med färs 2. Kyckling med curry, ris, kokta grönsaker |
Tisdag 23/4 | 1. Kryddig köttgryta, ris 2. Spaghetti Bolognese, kokta grönsaker |
Onsdag 24/4 | 1. Krämig kaviarströmming, potatis 2. Prinskorv, senapssås, potatis, kokta grönsaker |
Torsdag 25/4 | 1. Vegobiffar, grönpepparsås, potatis, kokta grönsaker 2. Ärtsoppa med fläsk, senap, pannkakor, sylt, grädde |
Fredag 26/4 | 1. Spaghetti Carbonara, kokta ärtor 2. Ugnsgratinerad fläskkotlett, potatis, kokta grönsaker |
Stöd och hjälp i vardagen
Personalen på Träffpunkterna kan hjälpa och stötta dig för att göra vardagen enklare.
Digitala verktyg
Personalen på Träffpunkterna kan personalen hjälpa dig med dina digitala verktyg så som padda, smarttelefon eller dator. Du behöver boka en tid för att få hjälp med dina digitala verktyg. Ring till Träffpunkten på 08-706 83 69 eller boka en tid i kaféet.
Syn- eller hörselhjälpmedel
Personalen på Träffpunkterna kan bland annat vara behjälpliga med att byta slang eller batteri på din hörapparat. Vi har också en taltidningsapparat för dig som önskar ta del av nyheter genom att lyssna på en dagstidning.
Turbundna resor
Om du har svårt att åka kommunalt går det att ansöka om turbundna resor, kontakta myndighetsenheten via växeln 08-706 80 00.
Nyhetsbrev
Vill du få våra nyhetsbrev skickade till dig via e-post? Kontakta oss så registrerar vi dig i sändlistan.
Lokalbokningar
Vill du boka lokal hos oss? Maila till boka.lokal@sundbyberg.se
Senast uppdaterad 19 april 2024