Träffpunkter för seniorer

Det finns två träffpunkter för dig som är 66 år eller äldre i Sundbyberg, Träffpunkten Allén i centrala Sundbyberg och Träffpunkten Hallonbergen. Här kan du träffa andra seniorer och hålla både kropp och hjärna i form.

Träffpunkterna bjuder in till gemenskap, aktiviteter som främjar hälsan, information om stadens tjänster, med mera. Du kan också besöka Träffpunkterna för att äta lunch, ta en fika, skapa nya kontakter, eller bara koppla av. Öppet helgfria vardagar måndag till fredag.

Aktuellt

Kalendarium

Aktivitetsschema Allén

Veckoschema Allén VT 2024 Pdf, 312.2 kB, öppnas i nytt fönster.

Aktivitetsschema Hallonbergen

Veckoschema Hallonbergen VT 2024 Pdf, 283.1 kB, öppnas i nytt fönster.

Deltagartaket på träffpunkternas fysiska aktiviteter är 25 personer. En begränsning satt med er säkerhet i åtanke, även er upplevelse av att delta i Träffpunkternas aktiviteter – att det finns utrymme och plats för alla deltagare i rummet. Bokning av pass på Allén görs på plats/telefon. Ingen förbokning krävs på Hallonbergen

Hälsoprojekt 66+

I samarbete med Gymnastik- och idrottshögskolan anordnar vi på träffpunkterna Hälsoprojektet 66+. Under 8 veckor får du ledarledd träning av kunniga studenter från GIH.
Det är andra året som Sundbyberg är med på detta projekt och är du intresserad av mer information kan du följa länken här nedanför eller prata med oss på träffpunkterna.
Hälsoprojekt 66+ Öppnas i nytt fönster.

Träningsrum

Båda träffpunkterna har träningsrum där du som är 66+ år och bor i Sundbyberg kan träna gratis.

För att få nyttja träningsrummen behöver du först boka en introduktion med någon av våra hälsopedagoger. På Träffpunkten Hallonbergen är max antal personer i träningsrummen samtidigt begränsat till 4 och på Allén 2. Bokning sker genom att skriva upp sig i bokningspärmen som finns på vardera träffpunkt.

Träna hemma – följ vårt digitala träningsprogram

Vi har tagit fram ett program du kan följa hemma för att behålla styrka och balans. Använd det när det passar dig!

Träna hemma med träffpunkterna Länk till annan webbplats..

Kafé och restaurang

Du kan även köpa fika och lunch i våra kaféer under Träffpunkternas öppettider. Lunchen serveras 11:30–13:00. Lunchpris 73 kronor, sallad, hårt bröd och kaffe ingår.

Veckans lunchmeny

Lunchmeny träffpunkten Allén och Hallonbergen

Vecka 25


Måndag

17/6

1. Kokt fisk i ägg- och persiljesås, potatis, kokta grönsaker

2. Sjömansbiff på nötskav, kokta grönsaker, smörgåsgurka

Tisdag

18/6

1. Kokos- och currykyckling, ris

2. Kåldolmar, potatis, gräddsås, kokta grönsaker, lingonsylt

Onsdag

19/6

1. Tortellini fylld med ricotta och spenat, vitlök- och ostsås med purjolök

2. Sprödbakad alaskafilé, potatis, tartarsås, kokta grönsaker

Torsdag

20/6

1. Kycklingköttbullar, stuvade makaroner, ketchup, kokta grönsaker

2. Lapskojs, rödbetor, kokta grönsaker

Fredag

21/6

STÄNGT! Glad Midsommar!

 

Stöd och hjälp i vardagen

Personalen på Träffpunkterna kan hjälpa och stötta dig för att göra vardagen enklare.

Digitala verktyg

Personalen på Träffpunkterna kan personalen hjälpa dig med dina digitala verktyg så som padda, smarttelefon eller dator. Du behöver boka en tid för att få hjälp med dina digitala verktyg. Ring till Träffpunkten på 08-706 83 69 eller boka en tid i kaféet.

Syn- eller hörselhjälpmedel

Personalen på Träffpunkterna kan bland annat vara behjälpliga med att byta slang eller batteri på din hörapparat. Vi har också en taltidningsapparat för dig som önskar ta del av nyheter genom att lyssna på en dagstidning.

Turbundna resor

Om du har svårt att åka kommunalt går det att ansöka om turbundna resor, kontakta myndighetsenheten via växeln 08-706 80 00.

Nyhetsbrev

Vill du få våra nyhetsbrev skickade till dig via e-post? Kontakta oss så registrerar vi dig i sändlistan.

Lokalbokningar

Vill du boka lokal hos oss? Maila till boka.lokal@sundbyberg.se

Senast uppdaterad 14 juni 2024