Träffpunkten Hallonbergen. Foto: Fredrik Hjerling

Träffpunkten Hallonbergen

Sundbyberg har träffpunkter för dig som är 65 år och äldre. Här kan du träffa andra seniorer och hålla både kroppen och hjärnan i form.

Träffpunkten Hallonbergen öppen alla vardagar

Är du 65 år eller äldre är du välkommen till Sundbyberg stads två mötesplatser för seniorer: Träffpunkten Allén och Träffpunkten Hallonbergen. Träffpunkterna är öppna måndag till fredag. 

Kom hit och se vad vi erbjuder dig! Träffpunkterna bjuder in till gemenskap, aktiviteter som främjar hälsan, information om stadens tjänster, med mera. Du kan också komma hit för att äta lunch, ta en fika, skapa nya kontakter, eller bara koppla av.

Nyhetsbrev

Vill du få våra nyhetsbrev skickade till dig via e-post? Kontakta oss på Träffpunkterna så registrerar vi dig i sändlistan.

Läs vårt senaste nyhetsbrev här Pdf, 337.6 kB.

Aktivitetsschema

Höstens schema för Träffpunkten Hallonbergen (från vecka 35) Pdf, 319.7 kB.

Avvikade öppettider/aktiviteter:

Tisdag 13/9
Hälsodag på Allén kl 9.00-15.00 -ordinarie aktiviteter utgår. Träffpunkten Hallonbergen har öppet som vanligt.
Se program för hälsodagen här. Pdf, 281.3 kB.

Deltagarantal

Deltagartaket på träffpunkternas aktiviteter är 25 personer. En begränsning satt med er säkerhet i åtanke, även er upplevelse av att delta i Träffpunkternas aktiviteter – att det finns utrymme och plats för alla deltagare i rummet. Ingen förbokning krävs.

Träna i träffpunkternas gym

På Träffpunkten Hallonbergen finns ett gym där du som är från 65 år och bor i Sundbyberg tränar gratis. Max 4 personer samtidigt. Bokning sker genom att skriva upp sig i bokningspärmen som finns i Caféet.

Lunch serveras måndag till fredag

Du kan även köpa fika i vårt café under träffpunktens öppettider.

Lunchpris: 70 kronor. Lunchen serveras 11:30–13:00.

Sallad, hårt bröd och kaffe ingår. Reservation för eventuella ändringar. Smaklig måltid!

Lunchmeny vecka 40

Datum

Meny

Måndag

3/10

1. Rotfruktspytt, stekt ägg & rödbetor
2. Kalvfrikadeller, citronsås, potatis & kokta grönsaker

Tisdag
4/10

1. Isterband, persiljestuvad potatis, rödbetor & kokta grönsaker
2. Krämig pastasås med champinjoner, pasta & broccoli

Onsdag

5/10

1. Skepparströmming, potatismos & gröna ärtor

2. Röd currygryta, ris & grönsaker

Torsdag

6/10

1. Korvstroganoff, ris & gröna ärtor

2. Guldgul kycklingsoppa med bröd

Fredag

7/10

1. Sejbiffar med varm dillsås, potatis & gröna ärtor

2. kycklinggryta med ananas, ris & kokta grönsaker


Covid-19 – vad gäller

Vi följer Folkhälsomyndighetens och Region Stockholms rekommendationer och förväntar oss att du som deltagare gör detsamma.

Läs mer om vad som gäller från och med den 9 februari Länk till annan webbplats.

Allt deltagande sker under eget ansvar. Det är viktigt att du stannar hemma när du är sjuk.

Kläder och utrustning

Oömma kläder rekommenderas samt ett par behagliga skor. En vattenflaska kan vara bra att ta med. Vid stavgångsaktiviteten: ta med egna stavar. Vid sittgympa och cirkelträning medtag eget gummiband. Vi har med oss gummiband till försäljning för de som ej har.

Träna hemma – följ vårt digitala träningsprogram

Vi har tagit fram ett program du kan följa hemma för att behålla styrka och balans. Använd det när det passar dig!

Träna hemma med träffpunkterna

Vill du ha hjälp med din padda, smarttelefon eller dator?

Du är välkommen att komma och få hjälp med dina digitala verktyg.

För att boka en tid ring till träffpunkten på 08-706 83 69 eller boka en tid i kaféet.

Behöver du råd eller hjälp med syn- eller hörselhjälpmedel?

Numera kan vi hjälpa dig med vart du ska vända dig om du upplever att du har nedsatt syn eller hörsel och är i behov av hjälpmedel. Och för dig som redan har hörapparat kan vi erbjuda hjälp med enklare skötsel som att tex byta batteri. Vi har en utsatt tid på aktivitetsschemat för detta varje vecka på båda träffpunkterna.

Turbundna resor

Om du har svårt att åka kommunalt går det att ansöka om turbundna resor, kontakta myndighetsenheten via växeln 08-706 80 00.

Film från ett pass med afrikansk dans i Tuvanparken


Senast uppdaterad 30 september 2022