Gruppträning i gymmet

Gym och gruppträning

I gymmet kan du träna med fria vikter, motions- och styrkemaskiner.
Du kan också boka pass med gruppträning av olika slag.

Simhallen och gymmet är tills vidare stängd för allmänheten
på grund av pågående pandemi.


Åldersgräns

Barn och ungdomar 1012 år ska alltid träna med målsman.
Från 15 år kan du träna själv med målsmans godkännande.


Beskrivning av pass

  • MRL: träning med fokus på mage, rumpa och lår.
  • Yoga: träning med fokus på rörlighet, styrka och mental koncentration.
  • Zumba: dansträning med inspiration från latinamerikanska danser.
  • Tabata: Högintensiv intervallträning.
  • Styrka: träning med fokus på styrka.
  • Rörlighet: träning med fokus på funktionell rörlighet.

Passen är 55 minuter långa, förutom de pass där tid anges.


Se öppettider och schema för gruppträning här

Se priser här