Föreläsning: Livsstil för hjärnhälsa

• Föreläsningen handlar om hur livsstilen påverkar hjärnhälsan och hur risken att drabbas av demens kan minska.
• Livsstil för hjärnhälsa är ett program som har utvecklats utifrån FINGER-studien och syftar till att underlätta hälsosamma livsstilsförändringar så att de blir meningsfulla, lustfyllda och varaktiga.
• Föreläsningen är öppen för alla invånare över 65 år i Sundbyberg och det är helt gratis att delta.

Om föreläsaren

Krister är psykolog och forskare med över 40 års erfarenhet av undervisning och forskning inom neuropsykologi och hjärnhälsa. Han disputerade vid Karolinska institutet med fokus på hur sociala och känslomässiga faktorer påverkar risken för demens och har därefter varit delaktig i flera uppföljningar av den internationellt uppmärksammade FINGER-studien.

I dag arbetar han som senior rådgivare vid Stiftelsen Äldrecentrum och är fortsatt knuten till Karolinska institutet, med fokus på hur livsstilsförändringar kan stärka hjärnhälsan och minska risken för kognitiv sjukdom.