- Du är här:
- Startsida
-
Kultur & fritid
-
Ung i Sundbyberg
-
Ungdomsmottagning
- Taktil massage
Taktil massage
Vad är det och för vem?
Taktil massage är omsorgsfull och medveten beröring. Metoden är väl beprövad och kan beskrivas som "ordlös" kommunikation. Alla människor har ett behov av att bli sedda - bekräftade och "godkända", beröring har bland annat betydelse för detta - en upplevelse av att vara medvetet närvarande. Beröringssinnet gör att vi även kan orientera oss i tid och rum.
Taktil massage är omsorgsfull och medveten beröring. Metoden är väl beprövad och kan beskrivas som "ordlös" kommunikation. Alla människor har ett behov av att bli sedda - bekräftade och "godkända", beröring har bland annat betydelse för detta - en upplevelse av att vara medvetet närvarande. Beröringssinnet gör att vi även kan orientera oss i tid och rum.
Vad händer?
Vid beröring av huden sker en aktivering av vårt hormon oxytocin. Oxytocin gör att vi känner oss lugna, rofyllda, ökar koncentrationen, slappnar av i kroppen och därmed återhämtar oss från stress, spänning, oro etc.
För vem?
För de som känner sig /är stressad, orolig, har koncentrationssvårigheter, minskad självkänsla, minskad kroppsuppfattning, smärta, sömnsvårigheter etc.
Sidinformation
